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メンタルの強い人が持つ7つの習慣 篇

つまり、この七つを習慣にすれば、メンタルの強い人のできあがりと考えていいんですね?って思っていたら +プラス 7つの要素をつなげ、一つのシステムとして実践したとき初めて効果が発揮される。らしく、…なるほどね、でShareさせて頂きます。で、この中で印象に残ったのが「ストレスの管理」。これって大切ですよね。…心がけよと…いうコトで…

 

『The Stress Effect: Why Smart Leaders Make Dumb Decisions--And What to Do About It(ストレス効果 賢いリーダーが愚かな決断をする理由とその対処法)』の著者、ヘンリー・トムソンによると、ストレスは常習的な欠勤や生産性低下、事故、医療保険の請求の原因となり、米国では推定で年間3000億ドル(約32兆円)ものコストを出している。



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メンタルが強い人がやめた13の習慣

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