勿論、机付きフィットネスバイクで何かしながらの運動もいいですね。で、私個人的には下の「掃除ダイエット」をお薦めさせて頂きます。生活向上+ダイエットの一石二鳥です。合い言葉は「徹底的にキレイ」で、ぜひお試し下さい。風呂掃除なんて真面目にやると、スゴイカロリ-飛びますよ。で…Shareさせて頂きます。
勿論、机付きフィットネスバイクで何かしながらの運動もいいですね。で、私個人的には下の「掃除ダイエット」をお薦めさせて頂きます。生活向上+ダイエットの一石二鳥です。合い言葉は「徹底的にキレイ」で、ぜひお試し下さい。風呂掃除なんて真面目にやると、スゴイカロリ-飛びますよ。で…Shareさせて頂きます。